告诉你大便这五个颜色和健康的关系

日期:03-22 14:23 来源:未知

  我们的胃肠系统里有1亿个神经末梢,它就相当于身体的第二大脑。胃肠系统中出现的任何问题都可能影响我们的心情,记忆,甚至是免疫系统等多方面,引发疾病。经过胃肠道排泄出体外的粪便的颜色、气味和频率都能反应消化健康状况。

  大便颜色和健康的关系

  1.黑色大便

  如果你的大便呈现黑色,非病理性的原因,可能是与饮食相关。比如吃了富含铁元素的食物或者是服用了补血铁剂、黑甘草、碱式水杨酸铋(治疗胃病的)等药物,均可引起黑色大便。排除以上原因,则需要考虑是病理性原因,比如上消化道尤其是胃部出血。

  2.浅色或白色的大便

  如果你的粪便是白色的,这可能意味着你的粪便中没有足够的胆汁,也就是说你的胆管被堵塞住了。这可能是由于服用了抗腹泻药或者其他药物引起的。

  3.黄色或油腻的大便

  大便成黄色和油腻状,有时甚至有恶臭,说明你的饮食不合理,摄入脂肪太多了。除此以外,它也可能意味着你有肠道损伤,或者有吸收不良症,比如乳糖不耐受。由于身体缺乏乳糖酶,不能完全分解摄入的乳糖,吸收障碍而导致消化食物变得困难。

  4.绿色的大便

  绿色大便,说明吃进的食物穿过肠道的时间太快,胆汁还来不及分解它们。比较常见的原因,就是摄入了太多的绿色色素,比如吃了叶子很多的蔬菜。

  5.红色大便

  一般是痔疮或肛管破裂引起的血便。但由于肠癌也有血便的症状,如果自己不能明确区分,最好还是找医生检查并对症下药。

  大便的气味和肠道健康

  大便有臭味是正常的,但如果臭到难以忍受,可能就是吸收不良,导致了肠道感染,甚至过敏。如果你的粪便总是奇臭无比,最好去消化内科看看。
  一般来说,每天3次或每周3次排便,都是正常的。连续3天没有排便,那就是便秘了。发觉自己便秘,可以试着改善饮食,蹲厕,或者就医,吃些药。而一天排便超过3次,就会被认为是腹泻。

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